2019. szeptember 24., kedd


 

Szerotonin  - a belső antidepresszáns

A boldogságérzést valójában 4 különleges hormonnak köszönhetjük: az endorfinnak, a dopaminnak, az oxitocinnak és a szerotoninnak.
Az endorfin blokkolja a fájdalmat, segít túlélni a szélsőséges körülményeket,a dopamin felelős a motivációért és a sikerérzetért.
Oxitocin szeretet hormon,az oxitocin lehetővé teszi számunkra, hogy érzelmeket érezzünk egy másik ember iránt.
Szerotonin - a belső antidepresszáns.A hirtelen robbanás, a cselekvés iránti vágy, a kibillenthetetlen önbizalom – ezek mind-mind a szerotoninnak köszönhetők.

Az endorfin blokkolja a fájdalmat, segít túlélni a szélsőséges körülményeket, ezért gyakran természetes drognak is nevezzük. 

A dopamin felelős a motivációért és a sikerérzetért. Ez az a hormon, ami lehetővé teszi számunkra például, hogy hatékonyan tanulhassunk.

Az oxitocin lehetővé teszi számunkra, hogy érzelmeket érezzünk egy másik ember iránt. Minél magasabb a testünk oxitocin-szintje, annál jobban szeretjük a barátainkat, szüleinket és a hozzánk közelálló embereket.

A hirtelen robbanás, a cselekvés iránti vágy, a kibillenthetetlen önbizalom – ezek mind-mind a szerotoninnak köszönhetők. Számos tanulmány bizonyította már, hogy ezen hormon közvetlen kapcsolatban áll a társadalmi státuszunkkal: a gazdag és sikeres emberek egyértelműen több szerotoninnal rendelkeznek, míg akiknél alacsony ezen hormonszint, azok gyakran megelégszenek a visszafogottabb életmóddal, nem vágynak annyira a sikerre és a magas élet színvonalra, ráadásul gyakori náluk a depresszió.